骨粗しょう症女性

骨粗しょう症は更年期の障害ではなく、更年期後にずっと悪化していくものです。骨粗しょう症対策としては、カルシウム、ビタミンD、ビタミンk2を摂取しウォーキングを心掛けることです。骨粗鬆検査についても説明しています。